jak zdjecia

Widziałam zdjęcia, bardzo ładnie spada. Powiedz mi, jak się czujesz fizycznie?

Jak narazie to wszyscy kozacko. Konczal jesli dobrze pamietam po twarzy to zes ladnie sie zbil pamietam zdjecia z mega masy ogolnie dobrze doj**any jestes. A reszta to fitnes %-) swiruje

Świętna forma , pokaż jeszcze inne pozy jak masz zdjęcia .

raczej okres masowania na antku - wiesz jak wstawie zdjecia to wtedy sie wypowiadaj poi co twoj avatar tez malo mowi

Tak jak piszesz meta skonczona i dalej leci deca + enan. Nie mam fajnego zdjecia bicepsow przodem wiec wrzucam dwa inne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/297bc971538a499f9bd0aae205bd4a98.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c1d2af32798c44689e50686e550f1017.jpg

szukam ropy %-)%-) zdjecia beda wstawione jutro jak funfel zrzuci z aparatu bo dzis po pstrykal mi z treningu klata+bic

[...] d****ne opcje wstawiania starsze http://imageshack.us/photo/my-images/38/61880475.png/ i z piatku dwa http://imageshack.us/photo/my-images/841/20120504211606.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/189/20120504211619.jpg/ jak ktos ma jeszcze jakies sposoby na piling brzucha to bede wdzieczny Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-05-07 22:31:47

Sam się teraz poznać nie mogę w lustrze jak na zdjęcia lukne ;-)

Zdjecia z bliska bez sensu wstawiac, jeszcze takie ze nic nie widac. Nie wiadomo np czy tam w lapie jest 45 czy 52, jaki wzrost i ogolna sylwetka, tak ze ciezko cokolwiek ocenic. Moim zdaniem najwiekszy progres zrobil Barano, z typowego omka-boy`a (taka sylwetka ok na jesien-zime, ewentualnie wczesna wiosne:-))) wzial sie do roboty i fajnie to [...]

[...] Udo: 66cm ( mierzone na środku ) Łydka: 45cm Wyniki siłowo: Płaska 190kg Skos 160kg Przysiad 210kg Martwy ciąg 270kg Barki z przed głowy 125-130kg Gość jest k***a tak ubity jak skała! Igłę żeby wbić 0,6 to trzeba się natrudzić :-D Teraz już jest lepiej zdjęcia z prze 2tyg gdzieś robione ;) Do 3tyg ma porobić więcej dokładnych zdjęć, z przodu i [...]

[...] ale za plecy sie wzialem. W mc zblizam sie do 300% wagi i wioslo tez zaczalem solidnie robic. Odpuscilem wyciagi itp. czyli to co wszysscy radzili. Co ile cwiczycie mc? bo jak trenuje co tydzien to sie cofam i coraz slabszy jestem a chudzina kiedys pisal zeby robic co dwa. Zaczalem tak robic i ciezar do przodu ale to chyba zbyt duza przerwa? ps [...]

barano ja mysle odwrotnie to mi do twojej formy daleko bo w przeciwienstwie do mnie masz miesnie a nie stwarzasz wrazenie jak ja%-) jw opalic sie ogolic zdjecia w dobrym swietle i gwarantuje ze bys sie nie poznal.klaki i opalenizna daja bardzo duzo.

Tak to wygląda na chwilę obecną i już lepiej nie będzie. Zdjęcia z rana. Ciekawe jak masa z tego pójdzie... Chcę masować do końca listopada, pewnie jak zawszę wyjdzie swiniomasa:-P /SFD/2017/6/26/af5fb799187e4e8d809d036e92ce66fe.jpg /SFD/2017/6/26/d938802e14324387a00e04e6d8f6dab3.jpg Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-26 11:26:07 Zmieniony [...]

[...] drzewa wielkie, ja malutka:) Zresztą te zdjecia to mają tylko przekonać Rutkowa, ze to ja a nie mój psiul, prawda?:)Prawda :-) Rutkow (i my też) jest przekonany, że to Ty nawet gdy jesteś zamazana :-). Mi chodziło o artystyczny (w moim przekonaniu) poziom zdjęcia. Wyglądasz na nim jak rzeźba w parku. Korony drzew też mają swój urokliwy nastrój.

tak jak kiedys mówiłem dodam kilka fotek do porównaia ale wydaje mi sie ze od czerwca za bardzo sie nie poprawiło bo czerwiec troche taki w krate był;/(wycieczka,zakonczenie roku,choroba;/) a teraz w sobote jade na wakacje i wracam dopiero za 2 tygodnie i chiąłbym dac jeszcze zdj do porównania szczególnie z fotkami ze strony 9 i 10 ale i także z 2 [...]

[...] (ale az poczytam o tym) ale dzieki Dodam do tego ze odkad wrocilem ze stanow i trenuje na noxplode w diecie mam ok 7-8gww/kg, 1,5-2gbialka/kg i do 1g tluszczow/kg. A w usa jak pisalem - waga mi nie skoczyla ale pompowalem sie ogolnie albo***** wiec co bo poprawe bylo widac juz po tygodniu. Zdjecia to potwierdzaja Ale teraz mam rozkminke czy ja [...]

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :-D ale się cieszę !. Oby tylko udało mi się to wszystko zrobić i będzie cudnie. Bieliznę zmienię bo rzeczywiście patrzę na zdjęcia i jest tak jak mówisz. no i najwazniejsze -> strój kąpielowy zmienię |-) Dziękuję Obliques :* Czytam dzienniki Ladies, które robiły mój obecny trening hm.. i oczywiście nie byłabym sobą gdybym [...]

zdjęcia za godzinke, jak mi sie aparat naładuje, micha wiem, że tragiczna, może to nie jest wymówka, ale ja moja rodzina ledwo wiąże koniec z końcem, zarobiłam parę groszy i kupiłam oliwe z oliwek, traktuje ją jak relikwie...

[...] ławeczkę modlitewnik wyciąg ( wszystko osobno ) Oczywiście gryfy gryfiki i obciążenie do tego drążek prasa do nóg i suwnica wyjdzie Ci gdzieś około 5000 zł i do tego jak chcesz to tą bieżnie , ale to jak masz siano Jak nie to przecież masz rowerek :P Chcesz chudnąć to śmigaj na tym rowerku po 20 - 30 min max codziennie Dietka z ujemnym [...]

Facet chudy jak szczypiorek wygląda dużo lepiej, niż chudy i dodatkowo ulany w tłuszcz, na 100% ! Zbyt "miękkie" kształty to jest domena kobiet, a nadmiar tłuszczu daje taki efekt. Nie jesteś pierwszym mężczyzną w dziale, który ma podobne obawy - myślę, że powszechna w dzisiejszych czasach nadwaga plus moda na kulturystykę i bycie "dużym" [...]